ÓLEO DE COCO PODE ENGORDAR, ALÉM DE AUMENTAR RISCO DE DOENÇAS

O óleo de coco, que vem sendo usado em dietas de emagrecimento, pode provocar efeito contrário ao esperado e aumentar o peso das pessoas. Alertou, nesta quinta-feira, 12, o Portal da Saúde do Ministério da Saúde.

O óleo de coco vem sendo cada vez mais usado nas dietas de quem quer emagrecer por ser fonte de ácido graxo. A substância ficou famosa por estimular o metabolismo e a queima de gordura. 

Mas, segundo a nutricionista Orion Araújo, entrevistado pelo Portal da Saúde, 
é preciso ter atenção ao consumo. Por se tratar de um alimento calórico, o óleo deve ser usado com moderação e seguindo as orientações de um especialista.

Segundo a nutricionista, o óleo de coco é uma gordura boa, mas em excesso pode engordar e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. “É um alimento funcional, ou seja, é um alimento que nutre. Ele tem nutrientes que são fontes oxidantes, que é um ácido graxo monoinsaturado que em uma quantidade de acordo com o exercício que a pessoa faz, o peso da pessoa, a estatura da pessoa, a idade, enfim, ele inserido numa dieta balanceada, uma dieta equilibrada, ele faz bem à saúde. Desde que a pessoa consuma dentro de uma quantidade de acordo com a necessidade do dia e com o gasto calórico do dia”, explica Orion.

A nutricionista recomenda não ingerir mais do que duas colheres de óleo de coco ao dia. “O consumo deve ser de umas duas colheres de sopa. Só que essas duas colheres de sopa é para gordura total na dieta da pessoa. Quando digo gordura, me refiro à gordura boa que são as gorduras mono e poli-insaturadas. Então, vamos supor se a pessoa cozinha com óleo de coco. Essa quantidade já vai ter que estar embutida no almoço ou no jantar, para a refeição que ela está preparando”, destaca.

Orion alerta ainda que é preciso procurar orientação de um profissional da saúde antes de começar qualquer dieta, já que a quantidade de calorias indicada para cada pessoa é diferente.

Com informação do O Povo.

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PASTEL E EMPANADA ERAM RECHEADOS COM CARNE HUMANA E VENDIDOS COMO CARNE BOVINA!

Pedaços dos corpos das mulheres assassinadas por membros de uma seita em Garanhuns (234 km de Recife) eram utilizados para rechear salgados vendidos por uma das suspeitas, diz a Polícia Civil.

De acordo com o comissário da Delegacia de Garanhuns, Demócrito de Oliveira, a comerciante ambulante Isabel Cristina Oliveira da Silva, 51, confessou em seu depoimento que fazia e vendia pastéis e empadas nas ruas da cidade com se fossem salgados de carne bovina.

Isabel é casada com Jorge Beltrão Negromonte da Silveira, 51. O casal vivia com a amante dele, Bruna Cristina Oliveira da Silva, 25. Os três são suspeitos de matar, esquartejar e comer pedaços dos corpos de pelo menos três mulheres nas cidades de Olinda e Garanhuns.

Uma menina de 5 anos morava com eles. A polícia diz que ela é filha de Jéssica, morta por eles em 2008, em Olinda, quando tinha 17 anos. A morte de Jéssica é contada em detalhes no livro "Revelações de um esquizofrênico", escrito por Jorge em 2009 e registrado em cartório em 28 de março deste ano.

No livro, a amante de Jorge, Bruna, aparece com o nome de Jéssica, porque usava a identidade da vítima. "Ao olhar para o corpo já sem vida da adolescente do mal, sinto um alívio. Pego uma lâmina e começo a retirar toda a sua pele, e logo depois a divido. Eu, Bel e Jéssica nos alimentamos com a carne do mal, como se fosse um ritual de purificação, e o resto eu enterro no nosso quintal", diz um trecho.

Segundo a polícia, eles disseram agir por orientação de uma voz que indicava mulheres "que não prestavam" e que estariam "superpovoando a Terra". Todas as vítimas tinham filhos.

Na quarta-feira, a Polícia Civil prendeu os três suspeitos e encontrou os corpos de Alexandra Falcão, 20, e Gisele Helena da Silva, 31. Elas estavam desaparecidas desde o início do ano. A menina está sob os cuidados do Conselho Tutelar de Garanhuns. A polícia acredita que outras cinco mulheres podem ter sido assassinadas pelo trio.

 Com informação do Diário do Nordeste.

 Crisanto Teixeira – Historiador – Jornalista e Radialista.

      

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GOVERNO RECEBE LIDERANÇAS DO MST E ANUNCIA MEDIDAS!

Nesta terça-feira, 17 de abril, completam 16 anos do "Massacre do Eldorado de Carajás". Para lembrar a memória das vítimas, o Movimento dos Trabalhadores Sem Terra (MST) definiu a data como um dia nacional de luta pela reforma agrária e melhoria nas condições de vida dos trabalhadores da agricultura. Na manhã desta segunda-feira (16), uma comissão do Governo do Estado formada pelos secretários Nelson Martins (Desenvolvimento Agrário) e Izolda Cela (Educação) e do secretário-adjunto das Cidades (Eugênio Rabelo), recebeu os representantes do Movimento.

Durante a reunião, o secretário Nelson Martins definiu a mobilização como legítima e anunciou algumas medidas que o Governo do Estado para amenizar os efeitos da estiagem. "Estamos nos reunindo com a Funceme e já temos a previsão de que as chuvas serão abaixo das expectativas. Por conta dessa situação, já solicitação a antecipação do Garanti-Safra e já foi aprovada a medida provisória que passa para 2013 o prazo para a renegociação das dívidas dos agricultores. O Estado está agindo de maneira preventiva", destacou o secretário.

Ele reforçou ainda que nos próximos dias sejam assinado um convênio com o Ministério da Integração Nacional para a distribuição de 5 mil kits de irrigação até 2014 e a construção de 1,5 mil sistemas de abastecimento de água, com investimento de R$ 200 milhões. "Na semana passada publicamos editais para a construção de 33.400 cisternas de placas", completou Nelson Martins.

Os representantes do MST destacaram que houve melhorias e reforçaram o pedido para que o Governo Federal destine mais recursos para a reforma agrária, criação de institutos federais voltados para cursos na área da agricultura e mais celeridade no programa Minha Casa, Minha Vida – que envolve a iniciativa privada e a Caixa Econômica Federal.

Massacre de Eldorado dos Carajás

O Massacre de Eldorado dos Carajás foi a morte de 19 sem-terra que ocorreu em 17 de abril de 1996 no município de Eldorado dos Carajás, no sul do Pará. Dezenove sem-terra foram mortos pela Polícia Militar do Estado do Pará. O confronto ocorreu quando 1.500 sem-terra,0 que estavam acampados, decidiram fazer uma marcha em protesto contra a demora da desapropriação de terras.

Crisanto Teixeira – Jornalista – Jornalista e Radialista.

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JOVEM É PRESA COM DROGA ESCONDIDA NA CALCINHA!

Uma jovem de 21 anos foi presa em Beberibe, a 79 km da Capital, com 21 pedras de crack escondidas nas roupas íntimas, assim como um homem que lhe acompanhava. A dupla foi identificada como Gislany Freitas Rosa, 21, natural e residente de Fortaleza, e Francisco Martins Barros, conhecido como 'Tiririca', 46, natural e residente de Beberibe.

Eram por volta de 8h da manhã da última quinta-feira (12), quando a polícia recebeu uma denúncia anônima, informando que um casal estava seguindo ao município transportando uma certa quantidade de drogas.

Diante da denúncia, os policiais identificaram o veículo que estaria sendo usado para o transporte dos acusados - um veículo coletivo, de onde o casal havia descido, em frente à "Casa do Estudante" da cidade. Na abordagem, o homem foi revistado no local e a mulher encaminhada à delegacia, para ser realizado o mesmo procedimento por uma policial mulher. Nada foi encontrado com o homem, mas com a mulher haviam 21 pedras de crack escondidas em sua calcinha.

O casal foi preso em flagrante por tráfico de drogas.

Com informação do Diário do Nordeste.

Crisanto Teixeira – Historiador – Jornalista e Radialista.

             

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EX-GOVERNADOR LÚCIO ALCÂNTARA SOFRE ACIDENTE E ESTÁ INTERNADO!

O ex-governador do Estado, Lúcio Alcântara, 68 anos, está em observação no hospital Monte Klinikum com suspeita de traumatismo na cabeça e fratura de vértebras. Lúcio não corre risco de morte, de acordo com informações do hospital.

Segundo informações da assessoria do ex-governador, o presidente do PR sofreu um acidente às 6h30min, ao passear de bicicleta na manhã deste domingo, 15, na avenida Beira Mar. Lúcio teria caído da bicicleta ao passar por um buraco na avenida.

De acordo com informações passadas pela família, o pneu da bicicleta ficou presa em um buraco e Lúcio caiu com o rosto no chão. O ex-governador foi socorrido por uma pessoa que passava no local e chegou às 6h50 ao hosptial.

A assessoria não confirmou a informação de que o ex-governador teria perdido vários dentes. De acordo com informações passadas pelo filho, o ex-deputado Léo Alcântara, à assessoria, o ex-governador não chegou a ser atendido na Unidade de Terapia Intensiva (UTI). "Lúcio não chegou a perder a consciência em nenhum momento. Ele só está em observação por orientação médica porque bateu a cabeça no chão. Vai ficar em observação por 24 horas", informou a assessoria.

Lúcio está em companhia de sua esposa Beatriz Alcântara, que irá dormir no hospital esta noite. A previsão é de que o político receba alta na manhã desta segunda-feira, 16.

Vida política
Lúcio Gonçalo de Alcântara nasceu em 16 de maio de 1943. No ano de 2002, foi eleito governador do Ceará. Em 2006, tentou a reeleição, mas foi derrotado por Cid Gomes, atual governador do Estado.

É formado em Medicina pela Universidade Federal do Ceará, além de exercer atividades políticas e literárias. Começou a carreira política aos 27 anos, como Secretário de Saúde do Ceará, em 1971. Foi prefeito de Fortaleza entre 1979 e 1982, deputado federal em dois mandatos (1983-1987 e 1987-1991), vice-governador do Ceará de 1991 a 1994 e eleito senador em 1995.

Com informação do Jornal O Povo

                        

Fotos Valmir: Estivemos fora do ar por problemas técnicos ...